Η δύναμη της βρώμης … ως απολεπιστικό προσώπου & σώματος !

October 6, 2015 Comments Off on Η δύναμη της βρώμης … ως απολεπιστικό προσώπου & σώματος !
Η δύναμη της βρώμης … ως απολεπιστικό προσώπου & σώματος !

Η βρώμη … μια σούπερ – τροφή !

Η βρώμη μας είναι πολύ γνωστή για την διατροφική της αξία, για τις ωφέλιμες φυτικές ίνες της που ευνοούν την ταχεία απώλεια κιλών και πόντων (ακόμα και από τα δύσκολα σημεία του σώματος !), για την ικανότητά της να μας χορταίνει χωρίς να μας “φορτώνει” με θερμίδες … αλλά για τις εκπληκτικές της ιδιότητες ως απολεπιστικό μέσο μας ήταν παντελώς άγνωση ! … Τουάχιστον μέχρι σήμερα !

Κάνει για όλους τους τύπους δέρματος ;

Άλλος μπορεί να έχει λιπαρή, άλλος μικτή και άλλος ξηρή επιδερμίδα. Η βρώμη όμως είναι ένα φυσικό προϊόν κατάλληλο για ΚΑΘΕ τύπο επιδερμίδας ! Η ήπια μορφή απολέπισης που προσφέρει η βρώμη, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται πιο φωτεινή, πιο ξεκούραστη και πιο φρέσκια !

Η σημασία της τακτικής απολέπισης !

Η απολέπιση είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία της επιδερμίδας ! Εμείς οι γυναίκες, έχουμε την τάση να ξεχνάμε το στάδιο της απολέπισης στην περιποίηση της επιδερμίδας μας, ή να το θυμόμαστε απλά μια φορά στο τόσο.

Η μη τακτική απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας μας, την κάνει να φαίνεται θαμπή και άρρωστη. Η επιδερμίδα μας, όταν μένει χωρίς απολέπιση, δίνει μια κουρασμένη όψη που “μαρτυρά” άτομο μεγάλης (ή απλά μεγαλύτερης από το πραγματικό) ηλικίας.

(!!!) : Η απουσία τακτικής απολέπισης κάνει την επιδερμίδα εξαιρετικά θαμπή και δεν την αφήνει να “αναπνεύσει” κανονικά !

ΠΡΟΣΟΧΗ : Όταν μιλάμε για τακτική απολέπιση της επιδερμίδας, αναφερόμαστε σε απολέπιση 1 φορά την κάθε εβδομάδα ! Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να έχει επίσης ολέθριες επιπτώσεις στην επιδερμίδα μας !

(!!!) : Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να εκθέσει την επιδερμίδα μας σε τραυματισμούς και ερεθισμούς !

Πώς φτιάχνω ένα σπιτικό απολεπιστικό με βρώμη ;

Τα βασικά υλικά που θα χρειαστώ είναι :

  • νιφάδες βρώμης (περίπου 4 – 5 κουταλιές της σούπας)
  • χυμός φρεσκοστιμμένου λεμονιού ( περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού)

Μερικά υλικά που μπορώ να χρησιμοποιήσω προαιρετικά ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας μου :

(για ξηρές επιδερμίδες)

  • αβοκάντο
  • μέλι
  • μπανάνα

(για λιπαρές επιδερμίδες)

  • αυγό (ασπράδι)
  • μήλο (πράσινο)
  • μηλόξυδο

(για κάθε επιδερμίδα)

  • γιαούρτι
  • καλέντουλα
  • χαμομήλι

Βάζουμε τις νιφάδες της βρώμης να μουλιάσουν καλά σε βρασμένο νερό. Στην συνέχεια, και αφού έχει γίνει σαν ένα πηχτό μίγμα, αφήνουμε το περίργο αυτό ζυμάρι να κρυώσει και προσθέτουμε τον χυμό από το λεμόνι.

Εάν επιθυμούμε να προσθέσουμε και άλλα υλικά τα προσθέτουμε αυτή τη στιγμή !

Ανακατεύουμε καλά και έχουμε έτοιμο το σπιτικό απολεπιστικό μας. Το εφαρμόζουμε στην περιοχή που επιθυμούμε και το αφήνουμε για περίπου 15 με 20 λεπτάκια.

Το αφαιρούμε με χλιαρό νερό κάνοντας ένα πολύ ελαφρύ μασάζ !

Μετά το τέλος της απολέπισης απλώνουμε μια καλή ενυδατική κρέμα !

Comments are closed.