Πώς επηρεάζει η γρίπη τα υπέρβαρα άτομα ;

March 29, 2016 Comments Off on Πώς επηρεάζει η γρίπη τα υπέρβαρα άτομα ;
Πώς επηρεάζει η γρίπη τα υπέρβαρα άτομα ;

Εποχική γρίπη : Πόσο σοβαρή είναι ;

Αναφέροντας τον όρο εποχική γρίπη, εννοούμε το στέλεχος του ιού της γρίπης που εμφανίζεται μια συγκεκριμένη περίοδο του χρόνου και μπορεί να προσβάλλει οποιοδήποτε άτομο (με έμφαση τα άτομα υψηλού κινδύνου).

Τα 2 βασικά στελέχη αυτού του ιού είναι το στέλεχος Α – , το στέλεχος Α (δηλαδή ο γνωστός μας πλέον Η1Ν1) και το στέλεχος Β.

Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα της εποχικής γρίπης ;

  • ο υψηλός πυρετός
  • οι μυικοί πόνοι
  • οι πόνοι στις αρθρώσεις
  • ο έντονος βήχας
  • ο πονοκέφαλος
  • ο πόνος στο λαιμό
  • η καταρροή
  • η δυσκολία στην αναπνοή
  • το αίσθημα κόπωσης
  • η διάρροια
  • ο εμετός

Είναι επικίνδυνη η εποχική γρίπη ;

ΠΡΟΣΟΧΗ : Περίπου 5.000.000 άνθρωποι σε ολόκληρο τον πλανήτη, θα εμφανίσουν σοβαρές επιπλοκές από μια εποχική γρίπη. Σημαντικό είναι επίσης να αναφέρουμε πως περίπου 500.000 από αυτά τα περιστατικά δεν καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν την κατάσταση και χάνουν τη μάχη με την ασθένεια !

Τα άτομα υψηλού κινδύνου είναι συνήθως εκείνα που προσβάλλονται ευκολότερα, που παρουσιάζουν βαρύτερα συμπτώματα ή που καταλήγουν να χάνουν τελικά τη ζωή τους. Αναφερόμενοι λοιπόν σε άτομα υψηλού κινδύνου, εννοούμε :

  • παιδιά
  • άτομα 3ης ηλικίας (από 60 ετών και άνω)
  • ενήλικες με χρόνια νοσήματα
  • γυναίκες κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης (κυρίως κατά το 2ο και 3ο τρίμηνο)
  • άτομα που εργάζονται σε πολυπληθή εργασακά περιβάλλοντα (σχολεία, ιδρύματα, γραφεία κ.ά.)
  • παιδιά που για λόγους υγείας λαμβάνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα ασπιρίνη
  • τα παχύσαρκα άτομα

Πώς επηρεάζει το σωματικό βάρος την υγεία του ατόμου ;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, δυστυχώς, το σωματικό βάρος είναι συνδεδεμένο (και μάλιστα άρρηκτα !) με την υγεία του ατόμου.

Τα άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος είναι εκείνα που τείνουν να παρουσιάζουν επιπλοκές (άλλοτε πιο σοβαρές και άλλοτε λιγότερο) όταν προσβάλλονται από τον κλασσικό ιό της γρίπης.

ΠΡΟΣΟΧΗ : Τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα τείνουν να παρουσιάζουν 3 ή και περισσότερες πιθανότητες να οδηγηθούν σε θάνατο από επιπλοκές μιας απλής εποχικής γρίπης σε σχέση με άτομα φυσιολογικού σωματικού βάρους !

Πώς μεταφέρεται ο ιός ;

Η μεταφορά και μετάδοση του ιού της γρίπης γίνεται μέσω του αέρα. Μικρά σταγονίδια εκτοξεύονται λόγω του βήχα ή του φτερνίσματος στον αέρα, απ’όπου μπορούν μέσω της αναπνοής να εισχωρήσουν σε άλλο οργανισμό.

Πώς μπορώ να προφυλαχθώ από την εποχική γρίπη ;

Νο 1 : Πλένουμε τακτικά τα χέρια μας.

Νο 2 : Καλύπτουμε τη μύτη και το στόμα μας όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε, χρησιμοποιώντας ένα χαρτομάντηλο.

Νο 3 : Αποφεύγουμε τους κλειστούς και πολυσύχναστους χώρους.

Νο 4 : Δεν κυκλοφορούμε όταν νοσούμε (ώστε να προφυλάξουμε τους υπόλοιπους ανθρώπους από το να κολλήσουν).

Νο 5 : Δεν πιάνουμε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα με τα χέρια μας.

Νο 6 : Τρεφόμαστε σωστά και φροντίζουμε να παίρνουμε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά.

Νο 7 : Διατηρούμε σε φυσιολογικό επίπεδο το σωματικό μας βάρος.

Νο 8 : Γυμναζόμαστε τακτικά.

Νο 9 : Εάν ανήκουμε σε ομάδα υψηλού κινδύνου κάνουμε το ειδικό αντιγριπικό εμβόλιο !

Comments are closed.