Λουκουμάδες : Ένα γλυκό … σούπερ – υγιεινό (και διαιτητικό ) ;

February 2, 2016 Comments Off on Λουκουμάδες : Ένα γλυκό … σούπερ – υγιεινό (και διαιτητικό ) ;
Λουκουμάδες : Ένα γλυκό … σούπερ – υγιεινό (και διαιτητικό ) ;

Γλυκό & υγεία … συνδυάζονται ;

Τι καλύτερο από φυσικά συστατικά συνδυασμένα σε μια γευστική πανδαισία ; Δυστυχώς, στο μυαλό μας, έχουμε πάντοτε συνδυασμένο το γλυκό με κάτι το κακό, το απαγορευμένο, το ανθυγιεινό ! Αυτό όμως δεν είναι αλήθεια. Ακόμα και το γλυκό (ειδικά όταν καταναλώνεται στις σωστές ποσότητες, με τη σωστή συχνότητα και φυσικά με διαλεγμένα αρίστης ποιότητας υλικά) μπορεί να είναι πολύ νόστιμο και συνάμα πολύ υγιεινό.

Συνδυάζοντας λοιπόν 2 πολύ απλά, εντελώς φυσικά, πολύ υγιεινά και οικονομικά υλικά, 2 πρώτες ύλες που υπάρχουν στο κάθε σπίτι, μπορούμε να έχουμε ένα απίθανο γλύκισμα αλλά και εξαιρετικές ευεργετικές και ωφέλιμες ιδιότητες για τον οργανισμό μας.

Μέλι & κανέλα

Το μέλι και η κανέλα είναι 2 πολύ υγιεινά προίόντα της φύσης, που όταν συνδυάζονται δίνουν έναν πολύ δυνατό, χαρακτηριστικό και υπέροχο γευστικό συνδυασμο !

Η υγιεινή εκδοχή του γλυκού : Μήλα με μέλι & κανέλα

H λιγότερο υγιεινή εκδοχή του γλυκού : Λουκουμάδες με μέλι & κανέλα

 

ΠΡΟΣΟΧΗ : Το μέλι θεωρείται από παλιά έως και σήμερα (ακόμα και από τους ίδιους τους επιστήμονες) ένα φυσικό γιατρικό για κάθε νόσο !

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Δεν έχει παρενέργειες (εκτός από περίπτωση αλλεργίας του ατόμου), και όταν λαμβάνεται στην σωστή ποσότητα προσφέρει ευεργετικές ιδιότητες ακόμα και σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη !

 

Θα μπορούσα να τρώω μέλι & κανέλα καθημερινά ;

Η απάντηση είναι θετική ! Όταν η ποσότητα που καταναλώνουμε είναι η ενδεικτική για το σώμα μας και το βάρος μας, τότε μπορούμε να καταναλώνουμε καθημερινά αυτόν τον υπέροχο γευστικό συνδυασμό … και μάλιστα χωρίς τύψεις για τη σιλουέττα μας !

ΠΡΟΣΟΧΗ : Το καταπληκτικό είναι πως μια γλυκιά γευστική πρόταση μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε και κιλά ! Φαίνεται από επιστημονικές έρευνες, πως συνδυάζοντας το μέλι με την κανέλα στη διατροφή μας, μπορούμε να επιτύχουμε μεγαλύτερη καύση λίπους στο σώμα μας !

Σημαντικό είναι επίσης να αναφέρουμε, πως πολλά άτομα αναφέρουν σημαντική μείωση της όρεξής τους, τρώγοντας μέλι με κανέλα !

Άλλα σημαντικά οφέλη ;;;

Πολλά ! Τα οφέλη από το συνδυασμό της κανέλας με το μέλι είναι απλά ατελείωτα ! Ενδεικτικά, μερικά μόνο από αυτά, είναι τα ακόλουθα :

  • χαρίζουν ενέργεια
  • προσφέρουν πνευματική διαύγεια και εγρήγορση
  • καταπολεμούν την ακμή
  • απαλύνουν τον έντονο και ενοχλητικό βήχα
  • απαλύνουν τον κνησμό από τσιμπήματα εντόμων
  • μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης
  • διευκολύνουν τη διαδικασία της πέψης
  • ενισχύουν την καλή λειτουργία της καρδιάς
  • χαρίζουν αντιβακτηριακή προστασία
  • καταπολεμούν τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης
  • ευνοούν την στοματική υγεία
  • καταπολεμούν την ουλίτιδα
  • καταπολεμούν το φούσκωμα
  • καταπολεμούν τα αέρια
  • βοηθούν στην ταχύτερη επούλωση των πληγών
  • δυναμώνουν τη μνήμη
  • καταπολεμούν την αδυναμία
  • καταπολεμούν τη δυσπεψία
  • διώχνουν την κακοσμία του στόματος
  • ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
  • λειτουργούν ως τονωτικό για τη σεξουαλική πράξη

ΠΡΟΣΟΧΗ : Ακόμα και το μέλι, όπως και καθετί γλυκό, θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο !

Comments are closed.