Souping : Κάντε τα όλα σούπα … και αδυνατίστε !

May 22, 2016 Comments Off on Souping : Κάντε τα όλα σούπα … και αδυνατίστε !
Souping : Κάντε τα όλα σούπα … και αδυνατίστε !

Τι είναι το Souping ;

Νέα τρέλα στον χώρο του αδυνατίσματος έκανε την εμφάνισή του και κατέκτησε τον πλανήτη. Διάσημοι αστέρες του Hollywood ήδη δηλώνουν ενθουσιασμένοι με αυτή την τελευταία τάση και τη στστήνουν ανεπιφύλακτα στο κοινό τους. Εσείς την ξέρετε … ή όχι ακόμα ;

Το Souping είναι μια νέα διατροφική τάση, που επιβάλλει τροφές σε υγρή μορφή. Τα πάντα καταναλώνονται σε ρευστή μορφή, πολτοποιημένα. Αυτό δε σημαίνει πως μπορεί κανείς να καταναλώνει αποκλειστικά και μόνο χυμούς φρούτων, αλλά αντιθέτως μπορεί να καταναλώνει τρόφιμα που όμως έχουν περάσει από μπλέντερ και έχουν έρθει σε ρευστή μορφή … σαν σούπα.

Οι σούπες (κρύες ή ζεστές), προσφέρουν άπειρες διαφορετικές γευστικές επιλογές, με εντελώς διαφορετική διατροφική αξία. Ανάλογα με τα συστατικά που επιλέγετε για τη σούπα, αλλάζουν εντελώς και οι βιταμίνες και τα πολύτιμα συστατικά που λαμβάνετε.

Το Souping αφορά αποκλειστικά χορτοφάγους ;

Φυσικά και ΟΧΙ ! Το Souping αφορά τους πάντες ! Μια σούπα μπορεί να είναι αποκλειστικά χορτοφαγική βασισμένη σε χορταρικά, βότανα και λαχανικά, ή να απευθύνεται σε όλους βασισμένη σε ζωμό κρέατος ή πουλερικών.

Γιατί να επιλέξω τη μέθοδο του Souping ;

Το γεγονός πως με τις σούπες μπορείτε πολύ εύκολα και γρήγορα να μειώσετε το σωματικό σας βάρος είναι γνωστό (άλλωστε υπάρχουν και πολλές δίαιτες που στηρίζονται στην κατανάλωση υγρών στοιχείων – χυμών και σουπών – για απώλεια κιλών και πόντων σε μικρό χρονικό διάστημα).

Δεν είναι όμως μόνο η απώλεια κιλών ο λόγος που θα πρέπει να επιλέξετε τη μέθοδο Souping ως διατροφική συνήθεια. Μέσα σε αυτές τις σούπες κρύβονται μικροί διατροφικοί θησαυροί ! Τα άπειρα λαχανικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την παρασκευή της σούπας σας, τα χορταρικά και τα βότανα, βοηθούν στην απομάκρυνση των ανθυγιεινών και επικίνδυνων τοξινών από τον οργανισμό και παράλληλα προσφέρουν μεγάλη ποσότητα πολύτιμων φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Οι σούπες αποτελούν μια συμπυκνωμένη μορφή θρεπτικών συστατικών με ελάχιστες όμως θερμίδες … και γι’αυτό το λόγο είναι ιδανικές για απώλεια κιλών σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα !

Το μεγάλο πλεονέκτημα του Souping ;

Πολτοποιώντας όλα αυτά τα πολύ θρεπτικά λαχανικά και φρούτα, διατηρούνται ακέραιες οι φυτικές τους ίνες που βοηθούν στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Η διαδικασία της πέψης πραγματοποιείται πιο ομαλά και το άτομο αισθάνεται πολύ πιο εύκολα αίσθημα κορεσμού. Το αδυνάτισμα γίνεται απλά … παιχνιδάκι !

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Οι φυτικές ίνες είναι το Νο 1 κλειδί στο αδυνάτισμα ! Επίσης ενισχύουν την υγεία του εντέρου που συνεπάγεται ένα ισχυρό ονοσοποιητικό σύστημα !

Κρύες ή ζεστές σούπες ;;;

Και κρύες και ζεστές σούπες μπορείτε να καταναλώνετε, ανάλογα με την εποχή του χρόνου, τη διάθεσή σας και τις προστιμήσεις σας. Είτε κρύα είτε ζεστά, τα λαχανικά και τα φρούτα διατηρούν τις πολύτιμες βιταμίνες τους και σας προσφέρουν τις φυτικές ίνες τους.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Οι ζεστές σούπες έχουν ένα πλεονέκτημα, αφού έχουν ηρεμιστική και κατευναστική δράση και καταπολεμούν το άγχος και το στρες !

Comments are closed.