δίαιτα τι να τρώω

Βάλτε ΣΤΟΠ στα κιλά … κόβοντας το βραδινό σας γεύμα !

Βάλτε ΣΤΟΠ στα κιλά … κόβοντας το βραδινό σας γεύμα !
January 24, 2017 Comments Off on Βάλτε ΣΤΟΠ στα κιλά … κόβοντας το βραδινό σας γεύμα !

Είναι πιο εύκολο από μια δίαιτα, είναι πιο ξεκούραστο από ένα πρόγραμμα γυμναστικής, και προσφέρει σε εσένα (που είσαι λίγο τεμπέλης) μια ξεκούραστη και βατή απώλεια βάρους χωρίς στρες, χωρίς καταπίεση και χωρίς ακραίες στερήσεις ! Πρόκειται για μια νέα ... Read More »

Χειμώνας και “Επιχείρηση Αδυνάτισμα” !!!

Χειμώνας και “Επιχείρηση Αδυνάτισμα” !!!
October 20, 2015 Comments Off on Χειμώνας και “Επιχείρηση Αδυνάτισμα” !!!

Ήρθε ο χειμώνας … οργάνωσε το ψυγείο σου ! Ένα σωστά οργανωμένο ψυγείο θα σε βοηθήσει πολύ να απαλλαγείς από το περιττό βάρος του καλοκαιριού. Βρες τις κατάλληλες τροφές και εξοπλίσου για να δώσεις τη μάχη κόντρα στο λίπος και ... Read More »