εγκέφαλος

Μαζί με εμάς γερνάει και … ο εγκέφαλός μας ;

Μαζί με εμάς γερνάει και … ο εγκέφαλός μας ;
May 9, 2017 Comments Off on Μαζί με εμάς γερνάει και … ο εγκέφαλός μας ;

Όλοι έχουμε στο μυαλό μας την εικόνα ηλικιωμένων ατόμων με άνοια και συνδέουμε την σταδιακή φθορά του σώματός μας με την πάροδο του χρόνου με μια ανάλογη φθορά και του μυαλού μας ; Είναι όμως πράγματι αλληλένδετη η φθορά του ... Read More »

Η μονοτονία δε σε αφήνει … να αδυνατίσεις !

Η μονοτονία δε σε αφήνει … να αδυνατίσεις !
April 12, 2016 Comments Off on Η μονοτονία δε σε αφήνει … να αδυνατίσεις !

Μονοτονία στη ζωή και στις … ασκήσεις ! Η μονοτονία δεν είναι καλό πράγμα … ούτε για εσένα αλλά ούτε και για τους μύες σου ! Μπορεί να έχεις μπει σε πρόγραμμα και να έχεις βάλει σε τάξη την ρουτίνα ... Read More »