λαχανικα

Ποια ιδανική ποσότητα φρούτων & λαχανικών θα με βοηθήσει να αδυνατίσω ;

Ποια ιδανική ποσότητα φρούτων & λαχανικών θα με βοηθήσει να αδυνατίσω ;
September 15, 2017 Comments Off on Ποια ιδανική ποσότητα φρούτων & λαχανικών θα με βοηθήσει να αδυνατίσω ;

Φρούτα & λαχανικά ΚΑΘΕ ΗΜΕΡΑ !!! Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά για την υγεία μας, αλλά δυστυχώς όλο αμελούμε να καταναλώνουμε ικανοποιητική ποσότητα. Οι πολλές ώρες στο γραφείο, οι ατελείωτες υποχρεώσεις μέσα στην ημέρα καθώς ... Read More »

Vegetarian Diet : Η διατροφή των απανταχού χορτοφάγων

Vegetarian Diet : Η διατροφή των απανταχού χορτοφάγων
August 2, 2017 Comments Off on Vegetarian Diet : Η διατροφή των απανταχού χορτοφάγων

Τι είναι η Vegetarian Diet ; Η Vegetarian Diet είναι μια διατροφή χορτοφαγική, αλλά δομημένη με τρόπο ώστε το άτομο να λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ποσότητες υδατανθράκων, λιπαρών στοιχείων, θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και φυσικά πρωτεϊνών (ακόμα και χωρίς την κατανάλωση ... Read More »